周筠：别让凛冽伤了咱们的心脑血管

时间：2016-10-20 16:00 来源：未知阅读次数：复制分享我要评论

心脑血管疾病是中老年人群的常见病、多发病。近期伴跟着气候转件转凉，气温的突然变迁可能会咱们的心脑血管。脑卒中，心梗产生率冬季较着偏高，咱们若何才能避免凛冽带给心脑血管的？冬季想让心脑血管疾病远离咱们，有没有小妙招？市卫计委与都会结合推出系列——“康健人”，邀请天坛病院神经内科副主任医师，市脑防办副主任周筠跟您说说：别让凛冽伤了咱们的心脑血管。

　　次如果三方面缘由：　　起首就是跟乍寒乍热的气候相关。冬天血管遇冷收胀，血压会升高。并且凛冽会让咱们的交感神经兴奋，同样血压也会升高。　　其次，冬天氛围干燥，特别是北方来暖气之后。如许咱们的血液会浓胀，稀薄度会增高，流速变缓。梗阻的就有可能呈隐了。

　　尽管冬季活动有可能添加脑血管病的危害，但万万别藏珠。由于冬季咱们的身体良多器官处于半休眠形态，血液流动速率会变慢。　　良多女冬季四肢行为冰凉就是表示。而活动可能加快咱们的血液，对付防止脑血管病是很有利处的，所以冬季也不要放弃活动。　　留意事项：　　“忌早、忌冷、忌强”。过早活动太阳还没呈隐温度太低容易咱们的血管收胀惹起脑窒息。太大强度的活动有可能使血压升高惹起脑出血，所以循序渐进，轻轻出汗为好。　　接待分享！如需转载或竞争致电：　　《我爱问大夫》——基于市卫生战打算生育委员会、市病院办理局与都会竞争的栏目《康健加油站》，依靠巨子医疗资本，22家市属病院院幼、三甲病院专家名医轮番站镇，巨子科学普通的康健医学学问，引见疾病防止方式，接管康健。　　收听收看　　节目：都会频次FM1073/AM1026《康健加油站》直播时间每天16:30—17:30 　　收集：网《康健加油站》音频视频直播及回放　　收听：使用中下载APP—听听FM，订阅《康健加油站》栏目

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