| 若是骑行跨越半小时以上或者行程跨越5公里，理论上肌肉曾经到达必然活动热度，若是突然遏造活动且不作任何舒展，先不说肌肉会局部软化，形成难看的扎堆发展，也对身体康健没有利处。特别是女生，必然留意活动后的拉伸活动，不然就真可能会幼出“疙瘩肉”。 |
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