推举哑铃的动作过快,再加上身体的摆动,很容易造成肌肉拉伤,严重者甚至会导致肌肉撕裂,哑铃太重,不在自己的适用范围,受伤的几率也会加大,而且,哑铃运动对于关...[查看全文]
准备用料: 350克意大利宽面 100克烤核桃 150克烤笋瓜 50克芝麻菜或者菠菜等其他绿色蔬菜 50克百里香叶子 2个洋葱,切碎 3个蒜瓣,切碎 60克黄油 200克左右切达干酪,...[查看全文]
2012年12月14日,万众期待的iPhone5终于在中国大陆上架开售了,不论打开哪个网站,都会有铺天盖地的电商广告、充满屏幕的新闻。随便打开新闻,里面都会看到无尽的购买...[查看全文]
用壶铃进行健身锻炼时,可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习。壶铃训练与哑铃、杠铃训练的不同之处在于,壶铃对于全面提高整体的爆发力更加有效,因此壶铃与石锁自...[查看全文]
格拉苏蒂GrandeCosmopoliteTourbillon文章导读: 醒来的时候发现自己竟然躺在海滩上,亚热带骄阳刺目,更炙热的是嬉笑的身材火爆的比基尼美女!十小时的长途飞机,将...[查看全文]
说,胡须可谓是面部修饰的核心。想成为一个型男,不管是修剪硬气的络腮胡还是傲娇的山羊胡,你都需要一款足够得心应手的胡须修剪工具,帮你迈出变身型男的第一步。 NO...[查看全文]
原料:美国加州核桃40g大米100g山药30g茯苓15g 做法: 1)山药去皮,切1cm见方的小丁,茯苓磨成粉。 2)将美国加州核桃掰成两半后,放入平底锅中,小火炒香后,盛出。 3...[查看全文]
手袋是整体造型的一部分文章导读: 我们看到,许多男士习惯选择毫无时尚感的公文包和电脑包傍身,庄重过头,呆板单一。其实,与女装手袋一样,男士手袋也可以选择多多...[查看全文]
夏季的潮流离不开短裤造型,从运动短裤到时尚的潮流款短裤,到今天我们要说的沙滩短裤都是夏季不可缺少的单品。阳光、沙滩、性感的比基尼女郎都是我们热爱海边的理由...[查看全文]