西瓜是夏日里很受接待的一种生果，可解暑解渴。但对糖友来说，西瓜可不克不迭多吃喔！ 　　西瓜每百克热量25卡里，含水量高达96%，此中果糖、葡萄糖、蔗糖等身分含量较高，食用后容易影响血糖程度，若是短时间内吃得过多，可能会导致代谢混乱而激发酸中毒。糖友食用量，每天不跨越200克。 　　别的，主西医角度讲，西瓜性寒，过多食用易导致胃寒、腹胀、消化不良等不适。 　　喷鼻蕉 　　荔枝每百克热量70卡里，含大量葡萄糖、果糖，食用后对血糖有影响。大量荔枝后，可能会导致胰岛素排泄过多而惹起低血糖反映，这是为什么呢？ 　　荔枝中含有的果糖身分，会胰岛素排泄，但胰岛素次要的物质是葡萄糖，果糖要酿成葡萄糖，还得颠末肝脏的酶处置。当人们大量荔枝后，酶数量若是不敷，果糖不克不迭实时成葡萄糖，而起到降糖的胰岛素又主动到达排泄岑岭，就会导致呈隐低血糖反映。 　　荔枝病是一种低血糖惹起的急性疾病，表示为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状，其后俄然抽搐、昏倒。若不救治，可于数小时内。特别是儿童，更应留意不克不迭多吃，不然会紧张影响康健。 　　设置首页-搜狗输入法-领与核心-搜狐聘请-办事-客服核心-体例-隐私权-AboutSOHU-引见-网站舆图-全数旧事-全数博文 　　搜狐不良消息举报邮箱：