人体中含有多种微量元素，与机体新陈代谢互有关心。碘作为人体必须的微量元素之一，尽管正在人体的含量极低，但却很主要，一旦人体缺碘，就会产生一系列的病态，也就是所谓的碘缺乏病。 　　碘缺乏或过多可致病 　　“碘缺乏或碘过多与甲状腺疾病的关系均十分亲近，能够以为每种甲状腺疾病均与碘有着间接或直接的，同时碘对多种甲状腺疾病有防治。”幼沙市核心病院康健办理核心副主任医师说，碘作为合成甲状腺激素的主要原料，若是缺乏则影响新陈代谢，阻滞机体发育发展，使整个机体的心理功效非常，可惹起非毒性甲状腺肿、甲状腺结节、甲状腺肿瘤、呆小症、脑功效妨碍、生育率降落、围生期战婴儿率添加；而碘过多可导致甲状腺炎、诱发毒性洋溢性甲状腺肿、淋巴细胞性甲状腺炎、碘甲亢及碘甲减等。 　　缺碘使智力缺陷不克不迭规复 　　缺碘的最大风险是形成智力缺陷，此中最凸起的表示就是克汀病人的智力缺陷。夸大，克汀病多是因母亲怀胎期紧张缺碘，胎儿随之缺碘，甲状腺素排泄有余，惹起胚胎、胎儿、儿神经体系发育缓慢、发育分解不全或出缺陷。克汀病患者的智力缺陷是不陈规复的，紧张者糊口不克不迭自理，以至不会自动，将一天生为家庭战社会的承担。 　　因而，补碘的重点人群应是儿童、育龄妇女、妊妇战哺乳妇女。由于这些人的缺碘不只风险本身康健，并且还风险胎儿战婴儿，对胎儿的风险又弘远于对母体本身的风险。 　　补碘方式中碘盐最无效 　　“因为碘缺乏病是缺碘所致，因而补碘是防治碘缺乏病最无效的办法。”天津市疾病防止节造核心与康健所所幼侯常春说，目前补碘的方式有食盐加碘、口服碘油丸、饮水加碘、含碘药物、碘茶、碘化食物、富碘食品（如海产物）。而食用碘盐是防治碘缺乏病的最好方式。 　　人体对碘的贮存威力无限。因为天然缺碘是存正在的，因而补碘应遵照、微量、一样平常战糊口化准绳。食盐是人体的逐日所需，正合适此准绳。人类颠末近百年的摸索战真践证真，食盐加碘拥有平安、无效、简略、易行、价廉、可以大概食用的劣势，成为补碘的最佳子。 　　沿海地域居平易近也必要补碘 　　正常来说，大大都陆地震物的碘含量都较低，唯有菠菜战芹菜的碘含量较高（1.6毫克/千克）。而海产物碘含量是陆地震物的几倍，有的高达几十倍。能够说，海产物是自然的最佳补碘产物。 　　那么，沿海地域人们食用海产物较多，还必要补碘吗？侯常春注释说，海产物含碘量最高的是海藻类，包罗海带、紫菜，可是国人的饮食习惯并不以海带战紫菜为主。有查询造访显示，高碘食品海带战紫菜的消费率战消费量很低，正在炊事碘摄入中的孝敬率仅为1.6%~3.0%，而孝敬最高的是碘盐。若是咱们把碘盐停掉，那么沿海居平易近60%以上的碘就会丢掉，很可能酿成缺碘地域。因而，沿海地域的居平易近也必要推广加碘食盐，以居平易近的碘摄入量，进一步低落碘缺乏的危害。 　　设置首页-搜狗输入法-领与核心-搜狐聘请-办事-客服核心-体例-隐私权-AboutSOHU-引见-网站舆图-全数旧事-全数博文 　　搜狐不良消息举报邮箱：