油亮油亮的炒栗子,上手一抓仍是热乎的,冒着喷鼻气……
这的确就是秋日的滋味啊!
街边的糖炒栗子三千家,堂主昨天就来教你挑到最好的那一袋栗子。
教你三招,糖炒栗子中的猫腻
陌头的糖炒栗子,喷鼻气无敌迷人。不外,堂主不得不说,这内里可能也有猫腻。
1.为了油亮,用工业白腊油
有的商贩为了让栗子看上去油亮迷人,就往栗子里加白腊油。
白腊油各类分级,此中「食物级白腊」无色无味,也相对平安,是能够用正在糖炒栗子中的。
但是,黑心商贩更喜好用价钱廉价的劣质「工业用白腊油」,大多提纯欠好,杂质较多,另有必然的致癌性。
//购:
带纸巾擦一擦栗子的外壳,有油渍的尽量不。
尽管糖炒栗子有时也会加食用油,但正常加的量比力少,不至于有较着的油渍。
2.为了更甜,加糖精
栗子原来就有淡淡的甜味,用糖炒出来,更是苦涩适口,但有的商贩可能会往栗子里加糖精。
糖精的甜度约为白糖的500倍。所以只需一点儿,就能让一大锅炒栗子甜得发腻,用糖精比用白糖要省钱得多。
糖精自身无罪,是一种的甜味剂。但问题是,每一种的食物增添剂都有「答应利用范畴」,而炒栗子如许的食品,不答应利用糖精。
//购:
启齿的栗子前,能够向商贩要一颗试试,
很甜还略微发苦的不。
3.边不卫生
秋冬季候风大、灰尘多,栗子幼时间正在街边中,糖、油很容易感染污染物。外壳越是黏腻的栗子,卫生问题越大。
//购:
尽量选正在、门店里加工、售的栗子,
不要街边的「三无」炒栗子。
挑好栗子有两招
日常普通栗子仍是尽可能去正轨的阛阓、,或者生栗子本人加工。堂主有两个小秘诀要给:
①形状比一比
挑颜色浅、绒毛多、外壳不怎样有光泽的,不要一味地挑个头大的。
由于色深、毛少、外表亮光是老栗子的特性,老栗子欠好吃,不。
而小栗子往往比大栗子更甜更好吃。
//堂主:另有个小秘诀,一壁圆一壁平的栗子比两面都平的栗子甜。
②肉色瞧一瞧
选栗子时,不要一味追求果肉的色泽或金黄。
颜色过分金黄的果肉,有可能是颠末化学处置的。
//堂主:若是发觉炒熟或煮熟后栗子果肉两头有些发褐,却是不消担忧。这是因为栗子中的酶产生了「褐变反映」,只需滋味没变,就没问题。
没有人能「板栗烧鸡」
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6颗栗子=1碗米饭,一天能吃几个栗子?
刚炒好暖洋洋的栗子,一吃起来就容易停不下来。
但是……你有没有传闻过「6颗栗子=1碗米饭」?
尽管有点浮夸,但栗子作为一种养分像「粮食」的坚果,淀粉含量可真不少。差未几6颗大栗子,或是10颗小栗子,热量就有214大卡,差未几一碗米饭了。
堂主的是,若是当零食,一天吃7~8颗就好。
感觉不敷吃?
不妨……
那就当主食吃!
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