总有人说：咱们为什么要练腿？能够不练么？.......我想谜底只要一个：腿是必然要练的，由于，亲，你是有腿的........并且，不只有练，还得练简练细，否则你的腿就只能称为“拖后腿”。 　　蛙泳腿来说，细节特别多，像一个个小暗藏正在收腿、翻足、蹬夹水、滑行的四个阶段，一不把稳就主脑子里溜掉，留给你两条使劲到抽筋也踹不到水的腿。怎样办？练……。 　　壹收腿阶段 　　设置首页-搜狗输入法-领与核心-搜狐聘请-办事-客服核心-体例-隐私权-AboutSOHU-引见-网站舆图-全数旧事-全数博文 　　搜狐不良消息举报邮箱：